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ERSTGESPRÄCH

Im 60-75 minütigen Erstgespräch besprechen wir, was ihr mit der Paartherapie erreichen möchtet, lernen uns kennen und ich gebe euch erste Impulse. So bekommt ihr ein Gefühl dafür, wie ich arbeite und ihr könnt mir alle eure Fragen stellen.

100 Euro*

PAARTHERAPIE

In einzeln und nach Bedarf buchbaren
90-minütigen paartherapeutischen Sitzung arbeiten wir gemeinsam an der Weiterentwicklung eurer Partnerschaft. Wir schauen auf eure jeweiligen Bedürfnisse, eure aktuelle Lebenssituation und die akuten Herausforderungen.

180 Euro*

PAARTHERAPIE PLUS

PAARTHERAPIE PLUS ist ein

individuell planbares 

6-Monats-Programm für Paare, die sich eine intensive Begleitung wünschen, und dranbleiben wollen, um Themen in der Tiefe zu  bearbeiten und die Erkenntnisse in ihr Leben zu integrieren:

  • 10 mal 90 Minuten Paartherapie oder Einzelsessions

  • 6 mal Online-Coaching (45 Minuten) zur Vertiefung und Integration in den Alltag

  • Workbook mit Übungen

  • Abschluss-Workshop

Preis auf Anfrage

Warum Paartherapie?

Heute gibt es nicht mehr diese eine Idee oder gesellschaftliche Vorgabe, wie Beziehungen gelebt werden. Wir sind frei, aber zugleich gefordert, unseren ganz eigenen Weg zu finden. Dennoch wirken Prägungen durch die Bindungserfahrungen (und je nach Generation auch Rollenmodelle) aus der Kindheit in uns nach und blockieren unsere Entfaltungsmöglichkeiten. Mit dieser Ambivalenz sind wir immer wieder konfrontiert - etwa durch folgende Erfahrungen:

  • Wir wünschen uns, dass wir unser Bedürfnis nach Selbstwirksamkeit leben können - aber manchmal nimmt uns unsere Beziehung die Luft zum Atmen.

  • Wir möchten uns gesehen und geborgen fühlen - aber sind frustriert und enttäuscht durch zu hohe Erwartungshaltungen.

  • Wir wünschen uns eine vertrauensvolle Beziehung mit viel Freiraum - aber sabotieren unsere Beziehungen mit Machtspielen, Kontrollwahn oder Dramadynamik.

  • Wir möchten uns endlich auf eine Beziehung einlassen - stoßen aber immer wieder auf frühere Verletzungen, Bindungsängste oder Eifersucht.

  • Wir wollen für uns selbst einstehen und Konflikte konstruktiv lösen - weichen aber Konfrontationen aus, verdrängen unsere Bedürfnisse und ignorieren unsere Grenzen. 

 

Was kann in der Paartherapie besprochen werden?

 

Im Grunde ist in der Paartherapie Raum für alles, was euch wichtig ist - und das kann sich im Laufe des Prozesses auch wandeln. Daher gehen wir immer auf das ein, was euch beschäftigt und was ihr mitbringt.

 

Mögliche Themen, die wir besprechen können, sind zum Beispiel:

- fehlende Lebendigkeit und/oder Sexualität

- neue Lebensphasen, z.B. Familiengründung oder berufliche Neuorientierung

- gleichberechtigte Lebensgestaltung

- Streitigkeiten im Alltag

- Fremdgehen und Außenbeziehungen, Eifersucht

- Wunsch nach Öffnung der Beziehung/alternative Beziehungsmodelle

Wie läuft eine Paartherapie ab?

Eine Paartherapie zu beginnen, stellt für viele Menschen eine Hemmschwelle dar - und das ist verständlich, denn es geht um sehr intime Dinge und vor allem steht etwas sehr Wertvolles auf dem Spiel: eure Liebe und Partnerschaft. Umso mehr zeigt bereits der Entschluss, dass ihr euch gemeinsam auf den Weg macht, dass ihr einander wichtig seid und in eure Entwicklung investieren wollt. 

Das Wichtigste ist, dass wir uns verstehen und miteinander wohl fühlen. Daher starten wir nach dem 15-minütigen Kennenlerngespräch mit einem Erstgespräch. Wenn es sich zeitlich und für euer Anliegen anbietet, könnt ihr euch darauf mit meinem Fragebogen vorbereiten, in dem ihr mir bereits vorab alle wichtigen Informationen mitgeben könnt.

 

Im Anschluss an das Erstgespräch vereinbaren wir gerne 90-minütige Folgesitzungen nach eurem Bedarf.  Manchmal hilft ein klärendes Gespräch, aber in der Regel sollte ein paartherapeutischer Prozess mindestens 3-5 Sitzungen Raum bekommen.

 

Das Erstgespräch sollte möglichst in meiner Praxis stattfinden, die Folgesitzungen können auch online stattfinden.

Paare, die tiefer gehen und ihre Partnerschaft wollen, biete ich mit PAARTHERAPIE PLUS ein Programm an, dass über einen Zeitraum von sechs Monaten konzipiert ist. So ist mehr Zeit zur Integration und für den Transfer in euer Leben.

* Alle Preise enthalten die gesetzliche Umsatzsteuer. Paartherapie ist grundsätzlich keine therapeutische Leistung. Sprecht mich bitte an, falls psychische Belastungen bei euch eine Rolle spielen. Gebucht wird nur ein Termin, Zahlung per Rechnung nach Vertragsabschluss.

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